Syltede majs

GI 55 · ModeratGL 8 / 100 g5/10

Mellem GI

55 GI

GL 8 pr. 100 g

Logi-score 5/10

Indeholder kostfibre
Moderat glykæmisk belastning

Syltede majs har et glykæmisk indeks på 55, højere end almindelig Sukkermajs (52).

Opdateret 8. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Sukkermajs

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Syltede majs er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

15 g

Kulhydrater

2.2 g

Protein

0.7 g

Fedt

per 100g

Kalorier	70 kcal
Kulhydrater	15 g
Sukker (i alt)	4.5 g
Naturligt	3.5 g
Tilsat	1 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	2.2 g
Fedt	0.7 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.6 g
Natrium	600 mg

Forarbejdningsgrad

70%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder kostfibre
Lavt fedtindhold
Kilde til planteprotein
Moderat glykæmisk belastning
Højt indhold af natrium
Indeholder tilsat sukker

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Syltede majs?

Syltede majs har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 8 pr. 100 g.

Er Syltede majs godt for personer med insulinresistens?

Syltede majs har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.

Hvilken form af Sukkermajs har den laveste glykæmiske belastning?

Syltede majs har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Sukkermajs i denne database (8 pr. 100 g).

Tjek Syltede majs i Logi-appen med din portion.