svinekødstærte
Lav GI
GL 12 pr. typisk stykke (120 g) · GL 10 pr. 100 g
- Indeholder protein fra svinekød
- Højt indhold af mættet fedt
svinekødstærte har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 12.
Opdateret 13. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
svinekødstærte er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 0.4 g |
| Tilsat | 0.8 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 22 g |
| Mættet | 8 g |
| Umættet | 12 g |
| Natrium | 650 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder protein fra svinekød
- Giver noget jern og B-vitaminer
- Højt indhold af mættet fedt
- Højt natriumindhold
- Meget forarbejdet tærtebund
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for svinekødstærte?
svinekødstærte har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 12; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 10.
Er svinekødstærte godt for personer med insulinresistens?
svinekødstærte har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker svinekødstærte blodsukker?
svinekødstærte har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek svinekødstærte i Logi-appen med din portion.
