svinekød hakket
Ingen glykæmisk indeks5/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 5/10
- Nul glykæmisk belastning
- Højt indhold af mættet fedt
svinekød hakket har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Gennemgået 31. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #2514745 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
svinekød hakket er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 spiseske | 14 g |
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 kop | 225 g |
Næringsindhold (per 100g)
250
Kalorier
0 g
Kulhydrater
17 g
Protein
20 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 13 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
35%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Nul glykæmisk belastning
- God kilde til komplet protein
- Højt indhold af mættet fedt
- Højt forhold mellem kalorier og protein
- Potentiel inflammatorisk virkning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for svinekød hakket?
svinekød hakket har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er svinekød hakket godt for personer med insulinresistens?
svinekød hakket indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Relaterede fødevarer
Tjek svinekød hakket i Logi-appen med din portion.
