Stegte grøntsager med kartofler

GI 60 · ModeratGL 7 / 100 g6/10

Mellem GI

60 GI

GL 7 pr. 100 g

Logi-score 6/10

Kilde til kostfibre
Moderat glykæmisk indeks

Stegte grøntsager med kartofler har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).

Opdateret 22. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Stegte grøntsager med kartofler er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

12 g

Kulhydrater

1.8 g

Protein

1.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	65 kcal
Kulhydrater	12 g
Sukker (i alt)	2.5 g
Naturligt	2.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.2 g
Opløselig	0.7 g
Uopløselig	1.5 g
Protein	1.8 g
Fedt	1.2 g
Mættet	0.2 g
Umættet	1 g
Natrium	120 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Kilde til kostfibre
Lavt fedtindhold
Indeholder vitaminer og mineraler
Moderat glykæmisk indeks
Tilsat salt
Let forarbejdet produkt

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Stegte grøntsager med kartofler?

Stegte grøntsager med kartofler har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 7 pr. 100 g.

Er Stegte grøntsager med kartofler godt for personer med insulinresistens?

Stegte grøntsager med kartofler har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.

Hvordan påvirker Stegte grøntsager med kartofler blodsukker?

Stegte grøntsager med kartofler har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Stegte grøntsager med kartofler i Logi-appen med din portion.