stegt sommer squash
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- lav glykæmisk belastning
- noget tilsat fedt fra stegning
stegt sommer squash har et glykæmisk indeks på 20, højere end almindelig revet sommersquash (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af revet sommersquash
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
stegt sommer squash er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 3.2 g |
| Naturligt | 3.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 4.2 g |
| Mættet | 0.6 g |
| Umættet | 3.6 g |
| Natrium | 7 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lav glykæmisk belastning
- indeholder fibre og antioxidanter
- noget tilsat fedt fra stegning
- lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for stegt sommer squash?
stegt sommer squash har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er stegt sommer squash godt for personer med insulinresistens?
stegt sommer squash har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af revet sommersquash har den laveste glykæmiske belastning?
stegt sommer squash har den laveste glykæmiske belastning af alle former af revet sommersquash i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek stegt sommer squash i Logi-appen med din portion.
