Sprød blanding af rå broccoli, rødløg og urter
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Sprød blanding af rå broccoli, rødløg og urter har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Sprød blanding af rå broccoli, rødløg og urter blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Sprød blanding af rå broccoli, rødløg og urter er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 10/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lav glykæmisk belastning
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Lavt kalorie- og sukkerindhold
- ✗ Ukendt forarbejdningsniveau
- ✗ Lavt proteinindhold sammenlignet med bælgfrugter
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 35 kcal |
| Kulhydrater | 6.5g |
| Sukker (i alt) | 2.2g |
| Naturligt | 2.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.7g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 2.5g |
| Fedt | 0.4g |
| Mættet | 0.07g |
| Umættet | 0.25g |
| Natrium | 25mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sprød blanding af rå broccoli, rødløg og urter?
Sprød blanding af rå broccoli, rødløg og urter har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Sprød blanding af rå broccoli, rødløg og urter godt for personer med insulinresistens?
Sprød blanding af rå broccoli, rødløg og urter har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sprød blanding af rå broccoli, rødløg og urter blodsukker?
Sprød blanding af rå broccoli, rødløg og urter har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →