Smør pecan is
Mellem GI
GL 4.2 pr. typisk ske (30 g) · GL 14 pr. 100 g
- Indeholder noget protein
- Højt sukkerindhold
Smør pecan is har et glykæmisk indeks på 60, det samme som almindelig Mini is (60). En typisk ske (30 g) giver en glykæmisk belastning på 4.2.
Opdateret 13. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g It offers more protein, less sugar, and lower glycemic load while providing healthy fats from pecans.
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder - GL 10 pr. 100 g This option is naturally sweet, higher in fiber, and contains less added sugar and saturated fat.
Frosne bananskiver med naturlig peanutbutter
Former af Mini is
- GI 60 · GL 14 pr. 100 g
Mini is - Frossen yoghurt- og jordnøddesmør-dessertGI 15 · GL 1 pr. 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 pr. 100 g sugar free
is uden sukker - sukkerfri vaniljeisGI 25 · GL 2 pr. 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 pr. 100 g coconutube
Ube-is (kokosmælk, erythritol/stevia) - GI 35 · GL 3 pr. 100 g coffeesugar free
Is - Nick's isGI 25 · GL 5 pr. 100 g low calorie
- +25 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Smør pecan is er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Kulhydrater | 24 g |
| Sukker (i alt) | 20 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 15 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 14 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 5 g |
| Natrium | 70 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder noget protein
- Moderat vandindhold
- Højt sukkerindhold
- Høj glykæmisk belastning
- Højt indhold af mættet fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Smør pecan is?
Smør pecan is har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk ske (30 g) har en glykæmisk belastning på 4.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 14.
Er Smør pecan is godt for personer med insulinresistens?
Smør pecan is har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder.
Hvilken form af Mini is har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Mini is i denne database har Frossen yoghurt- og jordnøddesmør-dessert den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Smør pecan is i Logi-appen med din portion.
