Skovmærke-is
Mellem GI
GL 18 pr. 100 g
- Lavt natriumindhold
- Højt indhold af tilsat sukker
Skovmærke-is har et glykæmisk indeks på 65, højere end almindelig Mini is (60).
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Dette giver en rig og cremet dessertoplevelse med et væsentligt lavere GI (10) og GL (1) sammenlignet med is.
Avocado chokolademousse (med munkefrugt) - GL 2 pr. 100 g Dette tilbyder et tilfredsstillende, proteinrigt alternativ med et meget lavere GI (35) og GL (2), hvilket hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø - GL 11 pr. 100 g Dette har en konsistens, der minder mere om is, samtidig med at det stadig tilbyder et lavere GI (51) og GL (11) end det oprindelige valg.
Banan nice cream
Former af Mini is
- GI 60 · GL 14 pr. 100 g
Mini is - Frossen yoghurt- og jordnøddesmør-dessertGI 15 · GL 1 pr. 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 pr. 100 g sugar free
is uden sukker - sukkerfri vaniljeisGI 25 · GL 2 pr. 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 pr. 100 g coconutube
Ube-is (kokosmælk, erythritol/stevia) - GI 35 · GL 3 pr. 100 g coffeesugar free
Is - Nick's isGI 25 · GL 5 pr. 100 g low calorie
- +25 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Skovmærke-is er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 28 g |
| Sukker (i alt) | 25 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 22 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt natriumindhold
- Indeholder en vis mængde calcium fra mejeriprodukter
- Højt indhold af tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning
- Ultra-forarbejdede ingredienser
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Skovmærke-is?
Skovmærke-is har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 18 pr. 100 g.
Er Skovmærke-is godt for personer med insulinresistens?
Skovmærke-is har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Avocado chokolademousse (med munkefrugt).
Hvilken form af Mini is har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Mini is i denne database har Frossen yoghurt- og jordnøddesmør-dessert den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Skovmærke-is i Logi-appen med din portion.
