shashlik
Ingen glykæmisk indeks7/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
2 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 7/10
- højt proteinindhold
- moderat natriumindhold
shashlik har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 2 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 1. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
shashlik er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
180
Kalorier
2 g
Kulhydrater
22 g
Protein
10 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 2 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 22 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 6.5 g |
| Natrium | 450 mg |
Forarbejdningsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- indeholder umættede fedtsyrer
- lavt glykæmisk indeks
- moderat natriumindhold
- indeholder mættet fedt
- moderat forarbejdningsniveau
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for shashlik?
Det glykæmiske indeks for shashlik er endnu ikke målt. Den indeholder 2 g kulhydrat pr. 100 g.
Er shashlik godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for shashlik er ikke målt. Med 2 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek shashlik i Logi-appen med din portion.
