shabu shabu salat
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- indeholder natrium fra dressing
shabu shabu salat har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).
Opdateret 19. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
shabu shabu salat er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 4.5 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- indeholder friske grøntsager
- lav glykæmisk belastning
- indeholder natrium fra dressing
- indeholder en vis mængde mættet fedt
- minimalt fiberindhold sammenlignet med rene grøntsagssalater
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for shabu shabu salat?
shabu shabu salat har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er shabu shabu salat godt for personer med insulinresistens?
shabu shabu salat har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker shabu shabu salat blodsukker?
shabu shabu salat har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek shabu shabu salat i Logi-appen med din portion.
