Sellerirod (dampet og most eller i tern)

GI 35 · LavtGL 3 / 100 g9/10

Lav GI

35 GI

GL 3 pr. 100 g

Logi-score 9/10

Højt fiberindhold
Moderat natriumindhold

Sellerirod (dampet og most eller i tern) har et glykæmisk indeks på 35, lavere end almindelig Pastinak (52).

Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Pastinak

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Sellerirod (dampet og most eller i tern) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

9.2 g

Kulhydrater

1.5 g

Protein

0.3 g

Fedt

per 100g

Kalorier	42 kcal
Kulhydrater	9.2 g
Sukker (i alt)	1.6 g
Naturligt	1.6 g
Tilsat	0 g
Fiber	1.8 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.2 g
Protein	1.5 g
Fedt	0.3 g
Mættet	0.05 g
Umættet	0.25 g
Natrium	100 mg

Forarbejdningsgrad

25%

Minimal

Hvorfor denne score?

Højt fiberindhold
Lav glykæmisk belastning
Rig på vitaminer og mineraler
Moderat natriumindhold
Lavt proteinindhold

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Sellerirod (dampet og most eller i tern)?

Sellerirod (dampet og most eller i tern) har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.

Er Sellerirod (dampet og most eller i tern) godt for personer med insulinresistens?

Sellerirod (dampet og most eller i tern) har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Pastinak har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af Pastinak i denne database har Knoldsellerigratin den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).

Tjek Sellerirod (dampet og most eller i tern) i Logi-appen med din portion.