Saltede gulerødder
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Saltede gulerødder har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Saltede gulerødder blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Saltede gulerødder er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt glykæmisk belastning
- ✓ Godt fiberindhold
- ✓ Lavt kalorieindhold
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Begrænset protein
- ✗ Nogle naturlige sukkerarter
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 38 kcal |
| Kulhydrater | 8.2g |
| Sukker (i alt) | 4.7g |
| Naturligt | 4.7g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.8g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 2g |
| Protein | 0.7g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0.03g |
| Umættet | 0.07g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Saltede gulerødder?
Saltede gulerødder har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Saltede gulerødder godt for personer med insulinresistens?
Saltede gulerødder har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Saltede gulerødder blodsukker?
Saltede gulerødder har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →