Sød paprika
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Sød paprika har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Sød paprika blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Sød paprika er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget højt fiberindhold
- ✓ Kilde til planteprotein
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Højt kalorieindhold
- ✗ Moderat mængde totale kulhydrater
- ✗ Ukendt forarbejdningsniveau
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 282 kcal |
| Kulhydrater | 54.7g |
| Sukker (i alt) | 10.3g |
| Naturligt | 10.3g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 34.9g |
| Opløselig | 10.5g |
| Uopløselig | 24.4g |
| Protein | 14.1g |
| Fedt | 12.9g |
| Mættet | 2.1g |
| Umættet | 10.8g |
| Natrium | 68mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sød paprika?
Sød paprika har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Sød paprika godt for personer med insulinresistens?
Sød paprika har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sød paprika blodsukker?
Sød paprika har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →