Sød fløde
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Sød fløde har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 27 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Sød fløde over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Sød fløde er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder noget sundt umættet fedt
- ✓ Giver en cremet tekstur til drikkevarer
- ✗ Meget højt indhold af tilsat sukker
- ✗ Høj glykæmisk belastning og indeks
- ✗ Minimal protein og fiber
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 45g |
| Sukker (i alt) | 40g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 38g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 1g |
| Fedt | 15g |
| Mættet | 10g |
| Umættet | 5g |
| Natrium | 60mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sød fløde?
Sød fløde har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 27 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Sød fløde godt for personer med insulinresistens?
Sød fløde har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Sød fløde blodsukker?
Sød fløde har en glykæmisk belastning på 27 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →