Rucola- og valnøddpesto
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Meget lavt sukker- og kulhydratindhold
- Højt kalorieindhold
Rucola- og valnøddpesto har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 4 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 12. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Pesto
- ingen GI
Pesto - Vegansk hampefrøpestoGI 10 · GL 1 pr. 100 g hemp seed
- Rød peberfrugtpestoGI 20 · GL 2 pr. 100 g bell pepper
- rød pestoGI 15 · GL 2 pr. 100 g red
- GI 20 · GL 2 pr. 100 g thai basil
Thai basilikum jordnøddesauce (uden kokosmælk) - ingen GI herb
Dildpesto - ingen GI green
Klassisk grøn pesto - +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Rucola- og valnøddpesto er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 42 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 35 g |
| Natrium | 200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lavt sukker- og kulhydratindhold
- Tilstedeværelse af sunde umættede fedtstoffer
- Fiberindhold
- Højt kalorieindhold
- Ret højt indhold af mættet fedt
- Muligt højt natriumindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Rucola- og valnøddpesto?
Det glykæmiske indeks for Rucola- og valnøddpesto er endnu ikke målt. Den indeholder 4 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Rucola- og valnøddpesto godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Rucola- og valnøddpesto er ikke målt. Med 4 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Pesto har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Pesto i denne database har Vegansk hampefrøpesto den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Rucola- og valnøddpesto i Logi-appen med din portion.
