rødbedesalat med yoghurt og æble
Lav GI
GL 4 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- indeholder naturligt sukker
rødbedesalat med yoghurt og æble har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 16. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
rødbedesalat med yoghurt og æble er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kulhydrater | 10.5 g |
| Sukker (i alt) | 7.5 g |
| Naturligt | 7.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.3 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 1.7 g |
| Fedt | 0.7 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 35 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- lav glykæmisk belastning
- rig på antioxidanter
- indeholder naturligt sukker
- lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for rødbedesalat med yoghurt og æble?
rødbedesalat med yoghurt og æble har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4 pr. 100 g.
Er rødbedesalat med yoghurt og æble godt for personer med insulinresistens?
rødbedesalat med yoghurt og æble har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker rødbedesalat med yoghurt og æble blodsukker?
rødbedesalat med yoghurt og æble har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek rødbedesalat med yoghurt og æble i Logi-appen med din portion.
