proteinrigt hvidt brød
Høj GI
GL 29 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- højt glykæmisk indeks og belastning
proteinrigt hvidt brød har et glykæmisk indeks på 75, det samme som almindelig Hvidt brød (75).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Hvidt brød
- GI 75 · GL 37 pr. 100 g
Hvidt brød - GI 15 · GL 1.2 pr. 100 g keto
Keto-brød - GI 25 · GL 3 pr. 100 g seededlow sodium
Lavkulhydrat frøbrød - GI 35 · GL 5 pr. 100 g mærke: carbonaut
Carbonaut brødskive - Putka ProBody brødGI 35 · GL 5 pr. 100 g mærke: probody
- GI 35 · GL 6 pr. 100 g high protein
Proteinbrød - Ægge-budding med brødGI 55 · GL 10 pr. 100 g egg bake
- +67 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
proteinrigt hvidt brød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kulhydrater | 38 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.3 g |
| Protein | 15 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 2.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- indeholder kostfibre
- højt glykæmisk indeks og belastning
- moderat forarbejdet
- indeholder tilsat sukker
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for proteinrigt hvidt brød?
proteinrigt hvidt brød har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 29 pr. 100 g.
Er proteinrigt hvidt brød godt for personer med insulinresistens?
proteinrigt hvidt brød har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvilken form af Hvidt brød har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Hvidt brød i denne database har Keto-brød den laveste glykæmiske belastning (1.2 pr. 100 g).
Tjek proteinrigt hvidt brød i Logi-appen med din portion.
