Probiotisk yoghurt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Probiotisk yoghurt har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Probiotisk yoghurt blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Probiotisk yoghurt er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ Indeholder probiotika
- ✓ Moderat proteinindhold
- ✗ Indeholder tilsat sukker
- ✗ Ingen fibre
- ✗ Moderat mættet fedt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 7.5g |
| Sukker (i alt) | 7.5g |
| Naturligt | 6.5g |
| Tilsat | 1g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 4.5g |
| Fedt | 2.5g |
| Mættet | 1.6g |
| Umættet | 0.9g |
| Natrium | 50mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Probiotisk yoghurt?
Probiotisk yoghurt har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Probiotisk yoghurt godt for personer med insulinresistens?
Probiotisk yoghurt har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Probiotisk yoghurt blodsukker?
Probiotisk yoghurt har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →