plantebaseret skinke
Lav GI
GL 3 pr. 100 g
- Kolesterolfri
- Højt natriumindhold
plantebaseret skinke har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).
Opdateret 17. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
plantebaseret skinke er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 15 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 3.3 g |
| Natrium | 950 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Kolesterolfri
- Moderat proteinindhold
- Højt natriumindhold
- Ultra-forarbejdet
- Indeholder tilsat sukker
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for plantebaseret skinke?
plantebaseret skinke har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er plantebaseret skinke godt for personer med insulinresistens?
plantebaseret skinke har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker plantebaseret skinke blodsukker?
plantebaseret skinke har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek plantebaseret skinke i Logi-appen med din portion.
