Pandekager lavet af hele havregryn og æg, uden tilsat sukker
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Pandekager lavet af hele havregryn og æg, uden tilsat sukker har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 12 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Pandekager lavet af hele havregryn og æg, uden tilsat sukker over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Pandekager lavet af hele havregryn og æg, uden tilsat sukker er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 7.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Indeholder noget mættet fedt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Kulhydrater | 22g |
| Sukker (i alt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 3.2g |
| Opløselig | 1.28g |
| Uopløselig | 1.92g |
| Protein | 8g |
| Fedt | 5g |
| Mættet | 1.2g |
| Umættet | 3.2g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Pandekager lavet af hele havregryn og æg, uden tilsat sukker?
Pandekager lavet af hele havregryn og æg, uden tilsat sukker har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 12 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Pandekager lavet af hele havregryn og æg, uden tilsat sukker godt for personer med insulinresistens?
Pandekager lavet af hele havregryn og æg, uden tilsat sukker har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Pandekager lavet af hele havregryn og æg, uden tilsat sukker blodsukker?
Pandekager lavet af hele havregryn og æg, uden tilsat sukker har en glykæmisk belastning på 12 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →