Oliefri kikærtehummus
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Oliefri kikærtehummus har et glykæmisk indeks på 28, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 15 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Oliefri kikærtehummus blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Oliefri kikærtehummus er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 55g |
| Sukker (i alt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 10g |
| Opløselig | 3g |
| Uopløselig | 7g |
| Protein | 20g |
| Fedt | 4g |
| Mættet | 0.5g |
| Umættet | 3.5g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Oliefri kikærtehummus?
Oliefri kikærtehummus har et glykæmisk indeks på 28, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 15 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Oliefri kikærtehummus godt for personer med insulinresistens?
Oliefri kikærtehummus har et lavt glykæmisk indeks (28), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Oliefri kikærtehummus blodsukker?
Oliefri kikærtehummus har en glykæmisk belastning på 15 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →