Oikos Triple Zero yoghurt

GI 35 · LavtGL 2 / 100 g8.5/10

Lav GI

35 GI

GL 2 pr. 100 g

Logi-score 8.5/10

Lavt glykæmisk indeks
Let forarbejdet mejeriprodukt

Oikos Triple Zero yoghurt har et glykæmisk indeks på 35, lavere end almindelig Naturel yoghurt (36).

Opdateret 20. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Naturel yoghurt

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Oikos Triple Zero yoghurt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

5 g

Kulhydrater

10 g

Protein

0 g

Fedt

per 100g

Kalorier	60 kcal
Kulhydrater	5 g
Sukker (i alt)	3 g
Naturligt	3 g
Tilsat	0 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	10 g
Fedt	0 g
Mættet	0 g
Umættet	0 g
Natrium	55 mg

Forarbejdningsgrad

70%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lavt glykæmisk indeks
Højt proteinindhold
Ingen tilsat sukker
Let forarbejdet mejeriprodukt
Indeholder kunstige sødestoffer
Moderat natriumindhold

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Oikos Triple Zero yoghurt?

Oikos Triple Zero yoghurt har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.

Er Oikos Triple Zero yoghurt godt for personer med insulinresistens?

Oikos Triple Zero yoghurt har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Naturel yoghurt har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af Naturel yoghurt i denne database har Avocado- og yoghurtdip (guacamole-stil) den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).

Tjek Oikos Triple Zero yoghurt i Logi-appen med din portion.