Naturlige tørrede urter
Lav GI
GL 0.1 pr. portion (5 g) · GL 2 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Muligt tab af visse vitaminer under tørring
Naturlige tørrede urter har et glykæmisk indeks på 5, det samme som almindelig Friske eller tørrede urter (5). En portion (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.1.
Opdateret 28. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Friske eller tørrede urter
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Naturlige tørrede urter er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 teske | 1 g | 0 |
| 1 spiseske | 3 g | 0.1 |
| 1 serving (approx. 1/4 cup) | 5 g | 0.1 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 40 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 30 g |
| Opløselig | 9 g |
| Uopløselig | 21 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 3.3 g |
| Natrium | 50 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Højt indhold af kostfibre
- Minimalt forarbejdningsniveau
- Muligt tab af visse vitaminer under tørring
- Risiko for kontaminering i produkter af lav kvalitet
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Naturlige tørrede urter
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Naturlige tørrede urter?
Naturlige tørrede urter har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En portion (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Naturlige tørrede urter godt for personer med insulinresistens?
Naturlige tørrede urter har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Friske eller tørrede urter har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Friske eller tørrede urter i denne database har Friske eller tørrede urter den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Naturlige tørrede urter i Logi-appen med din portion.
