Miracle Whip
Mellem GI
GL 8 pr. 100 g
- Moderat indhold af umættet fedt
- Højt indhold af tilsat sukker
Miracle Whip har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).
Opdateret 8. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Klassisk mayonnaise
- ingen GI
Klassisk mayonnaise - GI 45 · GL 4 pr. 100 g crab stick salad
Crab stick salad with carrot and mayonnaise - GI 50 · GL 8 pr. 100 g skim
Fedtfri mayonnaise - ingen GI avocado
Avocadomayonnaise - ingen GI avocado oil
Avocadoolie mayonnaise - ingen GI basil
basilikum mayonnaise - Chipotle mayonnaiseingen GI chipotle
- +13 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Miracle Whip er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 14 g |
| Sukker (i alt) | 11 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 10 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.08 g |
| Uopløselig | 0.12 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 28 g |
| Mættet | 3 g |
| Umættet | 25 g |
| Natrium | 900 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat indhold af umættet fedt
- Højt indhold af tilsat sukker
- Højt forarbejdede ingredienser
- Lav næringstæthed
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Miracle Whip?
Miracle Whip har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 8 pr. 100 g.
Er Miracle Whip godt for personer med insulinresistens?
Miracle Whip har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Fedtfattig græsk yoghurt urte-dip.
Hvilken form af Klassisk mayonnaise har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk mayonnaise i denne database har Crab stick salad with carrot and mayonnaise den laveste glykæmiske belastning (4 pr. 100 g).
Tjek Miracle Whip i Logi-appen med din portion.
