Magert kalkunbryst med bladgrønt og friske grøntsager
Lav GI
GL 1.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 1 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat natrium fra kalkun
Magert kalkunbryst med bladgrønt og friske grøntsager har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig blandet salat (15). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.
Opdateret 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af blandet salat
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Magert kalkunbryst med bladgrønt og friske grøntsager er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.2 g |
| Protein | 11 g |
| Fedt | 1.2 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 0.7 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Rig på fibre og mikronæringsstoffer
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat natrium fra kalkun
- Lavt fedtindhold
- Potentielt lavt kalorieindhold for nogle behov
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Magert kalkunbryst med bladgrønt og friske grøntsager?
Magert kalkunbryst med bladgrønt og friske grøntsager har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Magert kalkunbryst med bladgrønt og friske grøntsager godt for personer med insulinresistens?
Magert kalkunbryst med bladgrønt og friske grøntsager har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af blandet salat har den laveste glykæmiske belastning?
Magert kalkunbryst med bladgrønt og friske grøntsager har den laveste glykæmiske belastning af alle former af blandet salat i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Magert kalkunbryst med bladgrønt og friske grøntsager i Logi-appen med din portion.
