Life cereal original
Mellem GI
GL 76.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 51 pr. 100 g
- Indeholder fuldkorn
- Højt tilsat sukker
Life cereal original har et glykæmisk indeks på 66, lavere end almindelig Basis morgenmadsprodukt (75). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 76.5.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 27 pr. 100 g Usødet müsli giver et lavere GI (45 vs. 66) og en væsentligt lavere glykæmisk belastning, hvilket hjælper med at forhindre de skarpe glukosestigninger, der er forbundet med den originale morgenmadsprodukt.
Müsli - GL 1 pr. 100 g Denne udskiftning giver en dramatisk reduktion i glykæmisk påvirkning (GL 1 vs. 51) og leverer højt proteinindhold og sunde fedtstoffer, der holder blodsukkerniveauet meget stabilt.
Usødet græsk yoghurt og malet hørfrøblanding
Former af Basis morgenmadsprodukt
- GI 75 · GL 64 pr. 100 g
Basis morgenmadsprodukt - GI 35 · GL 16.1 pr. 100 g sugar freemærke: catalina_crunch
sukkerfri catalina crunch - GI 38 · GL 25 pr. 100 g mærke: all_bran
Fuldkornscereal - GI 33 · GL 26.4 pr. 100 g mærke: fiber_one
Fiber One korn original - GI 60 · GL 33 pr. 100 g high protein
Højt proteinindhold korn - GI 50 · GL 34 pr. 100 g mixed 7
7-kornsblanding - GI 55 · GL 36 pr. 100 g mærke: kashigo protein and fiber
Kashi GO protein- og fiberrig morgenmad - +26 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Life cereal original er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 77 g |
| Sukker (i alt) | 18 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 15 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 3.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder fuldkorn
- Godt fiberindhold
- Højt tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning
- Forarbejdet kornprodukt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Life cereal original?
Life cereal original har et glykæmisk indeks på 66 (Moderat). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 76.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 51.
Er Life cereal original godt for personer med insulinresistens?
Life cereal original har et middel glykæmisk indeks (66). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Müsli.
Hvilken form af Basis morgenmadsprodukt har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Basis morgenmadsprodukt i denne database har sukkerfri catalina crunch den laveste glykæmiske belastning (16.1 pr. 100 g).
Tjek Life cereal original i Logi-appen med din portion.
