Ølbatter
Høj GI
GL 24 pr. 100 g
- Moderat proteinindhold
- Høj glykæmisk indeks og belastning
Ølbatter har et glykæmisk indeks på 75, det samme som almindelig Fed dej (75).
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2.9 pr. 100 g Flaxseed coating provides a similar crispy texture for fried foods while drastically reducing the glycemic load from 24 to 1.
Hørfrøskal - Mandelmel- og æggequicheGL 1 pr. 100 g Using an almond flour crust instead of a beer batter significantly lowers the glycemic impact, moving from a high GL of 24 to a very low GL of 1.
Former af Fed dej
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ølbatter er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 32 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat proteinindhold
- Lavt tilsat sukker
- Høj glykæmisk indeks og belastning
- Lavt fiberindhold
- Højt natriumindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ølbatter?
Ølbatter har et glykæmisk indeks på 75 (Højt) og en glykæmisk belastning på 24 pr. 100 g.
Er Ølbatter godt for personer med insulinresistens?
Ølbatter har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Hørfrøskal.
Hvilken form af Fed dej har den laveste glykæmiske belastning?
Ølbatter har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Fed dej i denne database (24 pr. 100 g).
Tjek Ølbatter i Logi-appen med din portion.
