Fed dej
Høj GI
GL 36 pr. typisk kop (150 g) · GL 24 pr. 100 g
- Moderat proteinindhold
- Høj glykæmisk belastning
Fed dej har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 36.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Fed dej
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fed dej er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 32 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat proteinindhold
- Lavt indhold af tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning
- Profil af raffinerede kulhydrater
- Lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fed dej?
Fed dej har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 36; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 24.
Er Fed dej godt for personer med insulinresistens?
Fed dej har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel-dej.
Hvilken form af Fed dej har den laveste glykæmiske belastning?
Fed dej har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Fed dej i denne database (24 pr. 100 g).
Tjek Fed dej i Logi-appen med din portion.
