Laks (sashimi-kvalitet)
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
- Rig på omega-3-fedtsyrer
- Indeholder mættede fedtsyrer
Laks (sashimi-kvalitet) har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 3. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Laks
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Laks (sashimi-kvalitet) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 206 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 3.1 g |
| Umættet | 9.9 g |
| Natrium | 50 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Rig på omega-3-fedtsyrer
- Protein af høj kvalitet
- Meget lavt glykæmisk indeks
- Indeholder mættede fedtsyrer
- Kan indeholde spor af miljøgifte
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Laks (sashimi-kvalitet)?
Laks (sashimi-kvalitet) har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Laks (sashimi-kvalitet) godt for personer med insulinresistens?
Laks (sashimi-kvalitet) indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Laks har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Laks i denne database har Laksefilet i tomatsovs den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Laks (sashimi-kvalitet) i Logi-appen med din portion.
