Dampet laks
Ingen glykæmisk indeks9/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 9/10
- Højt proteinindhold
- Indeholder noget mættet fedt
Dampet laks har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 5. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Laks
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Dampet laks er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
182
Kalorier
0 g
Kulhydrater
25 g
Protein
8 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 182 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 5.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Forarbejdningsgrad
25%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Ingen kulhydrater eller tilsat sukker
- Rig på sunde umættede fedtstoffer
- Indeholder noget mættet fedt
- Ingen fiberindhold
Allergener
Indeholder: fisk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dampet laks?
Dampet laks har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Dampet laks godt for personer med insulinresistens?
Dampet laks indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Laks har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Laks i denne database har Laksefilet i tomatsovs den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Dampet laks i Logi-appen med din portion.
