Grillet laks
Ingen glykæmisk indeks9/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 9/10
- Nul glykæmisk belastning og indeks
- Indeholder noget mættet fedt
Grillet laks har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 22. okt. 2025 · Kilder: USDA FoodData Central #2684441 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Laks
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Grillet laks er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 fillet | 170 g |
Næringsindhold (per 100g)
206
Kalorier
0 g
Kulhydrater
20 g
Protein
13 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 206 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 3.1 g |
| Umættet | 9.9 g |
| Natrium | 59 mg |
Forarbejdningsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Nul glykæmisk belastning og indeks
- Højt proteinindhold
- Rig på sunde umættede fedtstoffer
- Indeholder noget mættet fedt
- Ingen fiberindhold
- Moderat kalorieindhold
Allergener
Indeholder: fisk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grillet laks?
Grillet laks har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Grillet laks godt for personer med insulinresistens?
Grillet laks indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Laks har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Laks i denne database har Laksefilet i tomatsovs den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Grillet laks i Logi-appen med din portion.
