Kvark med mango og passionsfrugt
Lav GI
GL 4 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Indeholder tilsat sukker
Kvark med mango og passionsfrugt har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).
Opdateret 26. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kvark med mango og passionsfrugt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Kulhydrater | 9 g |
| Sukker (i alt) | 8 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 5 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.1 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt fedtindhold
- Indeholder frugtpuré
- Indeholder tilsat sukker
- Moderat forarbejdning
- Lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kvark med mango og passionsfrugt?
Kvark med mango og passionsfrugt har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4 pr. 100 g.
Er Kvark med mango og passionsfrugt godt for personer med insulinresistens?
Kvark med mango og passionsfrugt har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kvark med mango og passionsfrugt blodsukker?
Kvark med mango og passionsfrugt har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Kvark med mango og passionsfrugt i Logi-appen med din portion.
