Kogte grønne ærter most med friske urter og citronsaft (cremet pålæg)
Lav GI
GL 10.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 7 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat naturligt sukkerindhold
Kogte grønne ærter most med friske urter og citronsaft (cremet pålæg) har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 10.5.
Opdateret 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kogte grønne ærter most med friske urter og citronsaft (cremet pålæg) er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 16 g |
| Sukker (i alt) | 5 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 1 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.8 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på planteprotein
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat naturligt sukkerindhold
- Kan være højt i FODMAP for følsomme personer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kogte grønne ærter most med friske urter og citronsaft (cremet pålæg)?
Kogte grønne ærter most med friske urter og citronsaft (cremet pålæg) har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 10.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.
Er Kogte grønne ærter most med friske urter og citronsaft (cremet pålæg) godt for personer med insulinresistens?
Kogte grønne ærter most med friske urter og citronsaft (cremet pålæg) har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kogte grønne ærter most med friske urter og citronsaft (cremet pålæg) blodsukker?
Kogte grønne ærter most med friske urter og citronsaft (cremet pålæg) har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Kogte grønne ærter most med friske urter og citronsaft (cremet pålæg) i Logi-appen med din portion.
