Kogte grønne ærter most med friske urter og citronsaft (cremet pålæg)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Kogte grønne ærter most med friske urter og citronsaft (cremet pålæg) har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Kogte grønne ærter most med friske urter og citronsaft (cremet pålæg) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Kogte grønne ærter most med friske urter og citronsaft (cremet pålæg) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Rig på planteprotein
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✗ Moderat naturligt sukkerindhold
- ✗ Kan være højt i FODMAP for følsomme personer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 16g |
| Sukker (i alt) | 5g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 5g |
| Opløselig | 1.5g |
| Uopløselig | 3.5g |
| Protein | 6g |
| Fedt | 1g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 0.8g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kogte grønne ærter most med friske urter og citronsaft (cremet pålæg)?
Kogte grønne ærter most med friske urter og citronsaft (cremet pålæg) har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Kogte grønne ærter most med friske urter og citronsaft (cremet pålæg) godt for personer med insulinresistens?
Kogte grønne ærter most med friske urter og citronsaft (cremet pålæg) har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kogte grønne ærter most med friske urter og citronsaft (cremet pålæg) blodsukker?
Kogte grønne ærter most med friske urter og citronsaft (cremet pålæg) har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →