karse-mikrogrønt
Lav GI
GL 0.7 pr. 100 g
- Lav glykæmisk påvirkning
- En lille portion bidrager med en begrænset absolut mængde næringsstoffer
karse-mikrogrønt har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Opdateret 11. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
karse-mikrogrønt er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Kulhydrater | 5.5 g |
| Sukker (i alt) | 0.2 g |
| Naturligt | 0.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 2.6 g |
| Fedt | 0.7 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.6 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk påvirkning
- Bidrager med K-vitamin og C-vitamin
- Frisk, minimalt forarbejdet grøntsag
- En lille portion bidrager med en begrænset absolut mængde næringsstoffer
- Kan indeholde spor af natrium afhængigt af dyrkningsmediet
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for karse-mikrogrønt?
karse-mikrogrønt har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 0.7 pr. 100 g.
Er karse-mikrogrønt godt for personer med insulinresistens?
karse-mikrogrønt har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker karse-mikrogrønt blodsukker?
karse-mikrogrønt har en glykæmisk belastning på 0.7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek karse-mikrogrønt i Logi-appen med din portion.
