jordnøddesmørbar
Lav GI
GL 6 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- ultra-forarbejdet
jordnøddesmørbar har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).
Opdateret 28. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
jordnøddesmørbar er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 450 kcal |
| Kulhydrater | 25 g |
| Sukker (i alt) | 6 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 4 g |
| Fiber | 10 g |
| Opløselig | 3 g |
| Uopløselig | 7 g |
| Protein | 15 g |
| Fedt | 32 g |
| Mættet | 8 g |
| Umættet | 22 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- indeholder planteprotein
- lavt glykæmisk indeks
- ultra-forarbejdet
- indeholder tilsat sukker
- moderat natriumindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for jordnøddesmørbar?
jordnøddesmørbar har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 6 pr. 100 g.
Er jordnøddesmørbar godt for personer med insulinresistens?
jordnøddesmørbar har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker jordnøddesmørbar blodsukker?
jordnøddesmørbar har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek jordnøddesmørbar i Logi-appen med din portion.
