peanutbutter cups
Mellem GI
GL 31 pr. 100 g
- indeholder en vis mængde protein fra jordnødder
- højt indhold af tilsat sukker
peanutbutter cups har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- Hjemmelavet mandelsmør-kakao-snackGL 1 pr. 100 g Denne fedtbombe tilbyder en væsentligt lavere glykæmisk påvirkning (GI 10, GL 1) sammenlignet med originalen, hvilket giver en lignende nydelsesfuld oplevelse med minimal blodsukkerrespons.
- Blanding af rå kakaonibs og rå mandlerGL 1 pr. 100 g Rå kakaonibs og mandler giver et tilfredsstillende knas og en rig chokoladesmag med en ubetydelig glykæmisk påvirkning (GL 1), hvilket gør det til et meget mere stabilt valg til blodsukkerstyring.
Former af peanutbutter cups
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
peanutbutter cups er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Kulhydrater | 52 g |
| Sukker (i alt) | 47 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 42 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 32 g |
| Mættet | 12 g |
| Umættet | 18 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder en vis mængde protein fra jordnødder
- giver hurtig energi
- højt indhold af tilsat sukker
- ultra-forarbejdet
- højt indhold af mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for peanutbutter cups?
peanutbutter cups har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 31 pr. 100 g.
Er peanutbutter cups godt for personer med insulinresistens?
peanutbutter cups har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Hjemmelavet mandelsmør-kakao-snack.
Hvilken form af peanutbutter cups har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af peanutbutter cups i denne database har Reese's Zero Sugar Peanut Butter Cup den laveste glykæmiske belastning (8 pr. 100 g).
Tjek peanutbutter cups i Logi-appen med din portion.
