Peanutbutterdråber
Mellem GI
GL 31.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 26 pr. 100 g
- Indeholder noget protein
- Meget højt indhold af tilsat sukker
Peanutbutterdråber har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 31.2.
Opdateret 7. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2.8 pr. 100 g It contains no added sugar, lower glycemic load, and healthier fat profile compared to peanut butter drops.
Naturlig peanutbutter - GL 10.6 pr. 100 g Lower in sugar and glycemic impact, while providing antioxidants and fiber.
Mørk chokolade med højt fiberindhold - GL 17.4 pr. 100 g High in fiber and protein, low glycemic load, and no added sugars, making them much better for insulin resistance.
Ristede kikærtesnack
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Peanutbutterdråber er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Kulhydrater | 48 g |
| Sukker (i alt) | 40 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 35 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 32 g |
| Mættet | 8 g |
| Umættet | 22 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder noget protein
- Har umættede fedtstoffer
- Meget højt indhold af tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Peanutbutterdråber?
Peanutbutterdråber har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 31.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 26.
Er Peanutbutterdråber godt for personer med insulinresistens?
Peanutbutterdråber har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Naturlig peanutbutter.
Hvordan påvirker Peanutbutterdråber blodsukker?
Peanutbutterdråber har en glykæmisk belastning på 26 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Peanutbutterdråber i Logi-appen med din portion.
