Jordbær let tilberedt med erythritol
Lav GI
GL 1.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 1 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- Nogle tab af C-vitamin ved tilberedning
Jordbær let tilberedt med erythritol har et glykæmisk indeks på 20, lavere end almindelig Friske jordbær (40). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.
Opdateret 19. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Friske jordbær
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Jordbær let tilberedt med erythritol er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kulhydrater | 7.5 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- Højt indhold af C-vitamin og fibre
- Ingen tilsat sukker
- Nogle tab af C-vitamin ved tilberedning
- Minimal forarbejdning
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Jordbær let tilberedt med erythritol?
Jordbær let tilberedt med erythritol har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Jordbær let tilberedt med erythritol godt for personer med insulinresistens?
Jordbær let tilberedt med erythritol har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Friske jordbær har den laveste glykæmiske belastning?
Jordbær let tilberedt med erythritol har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Friske jordbær i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Jordbær let tilberedt med erythritol i Logi-appen med din portion.
