Japansk bouillon med silkeblød tofu og spinat
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Lav kalorietæthed
- Moderat natriumindhold
Japansk bouillon med silkeblød tofu og spinat har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Japansk bouillon med silkeblød tofu og spinat er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Kulhydrater | 2.2 g |
| Sukker (i alt) | 0.7 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 2.3 g |
| Fedt | 1.1 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav kalorietæthed
- Rig på mikronæringsstoffer
- Indeholder planteprotein
- Moderat natriumindhold
- Lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Japansk bouillon med silkeblød tofu og spinat?
Japansk bouillon med silkeblød tofu og spinat har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Japansk bouillon med silkeblød tofu og spinat godt for personer med insulinresistens?
Japansk bouillon med silkeblød tofu og spinat har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Japansk bouillon med silkeblød tofu og spinat blodsukker?
Japansk bouillon med silkeblød tofu og spinat har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Japansk bouillon med silkeblød tofu og spinat i Logi-appen med din portion.
