hytteostvafler
Mellem GI
GL 13 pr. 100 g
- godt proteinindhold
- moderat glykæmisk belastning
hytteostvafler har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
hytteostvafler er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 185 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 4.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- godt proteinindhold
- indeholder en vis mængde kostfibre
- moderat glykæmisk belastning
- forarbejdet mel og tilsat sukker
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for hytteostvafler?
hytteostvafler har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 13 pr. 100 g.
Er hytteostvafler godt for personer med insulinresistens?
hytteostvafler har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker hytteostvafler blodsukker?
hytteostvafler har en glykæmisk belastning på 13 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek hytteostvafler i Logi-appen med din portion.
