Hvidkål slaw
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hvidkål slaw har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Hvidkål slaw blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Hvidkål slaw er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lavt glykæmisk indeks
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Lavt forarbejdningsniveau
- ✗ Relativt højt natriumindhold
- ✗ Tilsætning af sukker
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 38 kcal |
| Kulhydrater | 6.5g |
| Sukker (i alt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.3g |
| Tilsat | 0.2g |
| Fiber | 2.5g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 1.8g |
| Protein | 1.2g |
| Fedt | 1.2g |
| Mættet | 0.15g |
| Umættet | 1.05g |
| Natrium | 220mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hvidkål slaw?
Hvidkål slaw har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Hvidkål slaw godt for personer med insulinresistens?
Hvidkål slaw har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hvidkål slaw blodsukker?
Hvidkål slaw har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →