Hvid eller rød bønnepasta
Lav GI
GL 0.8 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 5 pr. 100 g
Hvid eller rød bønnepasta har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.8.
Opdateret 21. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hvid eller rød bønnepasta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 1.8 g |
| Uopløselig | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 0.8 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.6 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hvid eller rød bønnepasta?
Hvid eller rød bønnepasta har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.
Er Hvid eller rød bønnepasta godt for personer med insulinresistens?
Hvid eller rød bønnepasta har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hvid eller rød bønnepasta blodsukker?
Hvid eller rød bønnepasta har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Hvid eller rød bønnepasta i Logi-appen med din portion.
