Hjemmelavet rug-surdejssuppe
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hjemmelavet rug-surdejssuppe har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Hjemmelavet rug-surdejssuppe blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Hjemmelavet rug-surdejssuppe er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ Kilde til fibre
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✗ Indeholder moderat mængde natrium
- ✗ Lavt proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 38 kcal |
| Kulhydrater | 6.5g |
| Sukker (i alt) | 0.7g |
| Naturligt | 0.7g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.1g |
| Opløselig | 0.3g |
| Uopløselig | 0.8g |
| Protein | 1.2g |
| Fedt | 0.7g |
| Mættet | 0.1g |
| Umættet | 0.5g |
| Natrium | 220mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavet rug-surdejssuppe?
Hjemmelavet rug-surdejssuppe har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelavet rug-surdejssuppe godt for personer med insulinresistens?
Hjemmelavet rug-surdejssuppe har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelavet rug-surdejssuppe blodsukker?
Hjemmelavet rug-surdejssuppe har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →