Hjemmelavet char siu sauce (med stevia/erythritol)
Lav GI
GL 0.3 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 2 pr. 100 g
- Lavt glykæmisk indeks og belastning
- Højt natriumindhold
Hjemmelavet char siu sauce (med stevia/erythritol) har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.3.
Opdateret 4. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hjemmelavet char siu sauce (med stevia/erythritol) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kulhydrater | 12 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.7 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks og belastning
- Reduceret sukkerindhold
- Indeholder noget protein
- Højt natriumindhold
- Forarbejdede sauceingredienser
- Lavt fiberindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavet char siu sauce (med stevia/erythritol)?
Hjemmelavet char siu sauce (med stevia/erythritol) har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Hjemmelavet char siu sauce (med stevia/erythritol) godt for personer med insulinresistens?
Hjemmelavet char siu sauce (med stevia/erythritol) har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelavet char siu sauce (med stevia/erythritol) blodsukker?
Hjemmelavet char siu sauce (med stevia/erythritol) har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
- Ekstra jomfruolivenolie med chili og hvidløg ingen GI
-
Hjemmelavet harissa (lavt salt, friske ingredienser) GI 20 -
Hjemmelavet let kokos-karrysovs GI 35 - Lav-glykæmisk ketchup GI 20
- Soyasauce med lavt natriumindhold eller kokos-aminosyrer med ingefær, hvidløg og munkefrugt/stevia GI 10
-
Hjemmelavet mayonnaise med olivenolie ingen GI -
Hjemmelavet molesauce (uden tilsat sukker, reduceret salt) GI 30 -
Forberedt sennep (uden tilsat sukker, lavt saltindhold) GI 35
Tjek Hjemmelavet char siu sauce (med stevia/erythritol) i Logi-appen med din portion.
