Hjemmelavet harissa (lavt salt, friske ingredienser)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hjemmelavet harissa (lavt salt, friske ingredienser) har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Hjemmelavet harissa (lavt salt, friske ingredienser) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Hjemmelavet harissa (lavt salt, friske ingredienser) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ Indeholder sunde fedtstoffer (olivenolie)
- ✓ Rig på antioxidanter fra krydderier
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Indeholder noget tilsat olie
- ✗ Lavt proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 8g |
| Sukker (i alt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 2g |
| Fedt | 8g |
| Mættet | 1g |
| Umættet | 7g |
| Natrium | 300mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavet harissa (lavt salt, friske ingredienser)?
Hjemmelavet harissa (lavt salt, friske ingredienser) har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelavet harissa (lavt salt, friske ingredienser) godt for personer med insulinresistens?
Hjemmelavet harissa (lavt salt, friske ingredienser) har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelavet harissa (lavt salt, friske ingredienser) blodsukker?
Hjemmelavet harissa (lavt salt, friske ingredienser) har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →