Hjemmelavet chili-hvidløgs-tahinisauce
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hjemmelavet chili-hvidløgs-tahinisauce har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Hjemmelavet chili-hvidløgs-tahinisauce blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Hjemmelavet chili-hvidløgs-tahinisauce er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt indhold af sunde umættede fedtsyrer
- ✓ Kilde til plantebaseret protein
- ✓ Indeholder kostfibre
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Højt kalorieindhold
- ✗ Moderat forarbejdningsniveau
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 540 kcal |
| Kulhydrater | 13g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 7g |
| Opløselig | 2.1g |
| Uopløselig | 4.9g |
| Protein | 15g |
| Fedt | 46g |
| Mættet | 7g |
| Umættet | 37g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavet chili-hvidløgs-tahinisauce?
Hjemmelavet chili-hvidløgs-tahinisauce har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelavet chili-hvidløgs-tahinisauce godt for personer med insulinresistens?
Hjemmelavet chili-hvidløgs-tahinisauce har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelavet chili-hvidløgs-tahinisauce blodsukker?
Hjemmelavet chili-hvidløgs-tahinisauce har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →