Hel nellike
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hel nellike har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Hel nellike blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Hel nellike er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Ekstremt højt fiberindhold
- ✓ Rig på antioxidanter
- ✓ Minimal forarbejdning
- ✗ Relativt høj kaloritæthed
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Ikke en væsentlig proteinkilde
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 274 kcal |
| Kulhydrater | 65.5g |
| Sukker (i alt) | 2.38g |
| Naturligt | 2.4g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 33.9g |
| Opløselig | 10.2g |
| Uopløselig | 23.7g |
| Protein | 5.97g |
| Fedt | 13g |
| Mættet | 3.95g |
| Umættet | 6.5g |
| Natrium | 277mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hel nellike?
Hel nellike har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Hel nellike godt for personer med insulinresistens?
Hel nellike har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hel nellike blodsukker?
Hel nellike har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →