Halvfed kvarkost
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Halvfed kvarkost har et glykæmisk indeks på 30, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Halvfed kvarkost blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Halvfed kvarkost er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lav glykæmisk belastning
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Lavt kulhydratindhold
- ✗ Indeholder moderat mættet fedt
- ✗ Ingen fiber
- ✗ Forarbejdet mejeriprodukt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 133 kcal |
| Kulhydrater | 3.5g |
| Sukker (i alt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 17.5g |
| Fedt | 6g |
| Mættet | 3.5g |
| Umættet | 2.5g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Halvfed kvarkost?
Halvfed kvarkost har et glykæmisk indeks på 30, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Halvfed kvarkost godt for personer med insulinresistens?
Halvfed kvarkost har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Halvfed kvarkost blodsukker?
Halvfed kvarkost har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →