Økologisk sødmælk
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Økologisk sødmælk har et glykæmisk indeks på 27, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1.3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Økologisk sødmælk blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Økologisk sødmælk er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Naturlig kilde til protein og calcium
- ✓ Lavt indhold af simple sukkerarter
- ✓ Minimalt forarbejdet
- ✗ Indeholder mættet fedt
- ✗ Kan være problematisk for personer med laktoseintolerance
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 64 kcal |
| Kulhydrater | 4.8g |
| Sukker (i alt) | 4.8g |
| Naturligt | 4.8g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 3.3g |
| Fedt | 3.7g |
| Mættet | 2.3g |
| Umættet | 1.4g |
| Natrium | 46mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Økologisk sødmælk?
Økologisk sødmælk har et glykæmisk indeks på 27, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1.3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Økologisk sødmælk godt for personer med insulinresistens?
Økologisk sødmælk har et lavt glykæmisk indeks (27), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Økologisk sødmælk blodsukker?
Økologisk sødmælk har en glykæmisk belastning på 1.3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →