Højt proteinindhold, lavt sukkerindhold vaniljeyoghurt

Højt proteinindhold, lavt sukkerindhold vaniljeyoghurt

GI 20 · Lavt GL 1 · Lavt Score 8/10

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.

Start gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Højt proteinindhold, lavt sukkerindhold vaniljeyoghurt har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.

Sammenlignet med andre dairy rangerer Højt proteinindhold, lavt sukkerindhold vaniljeyoghurt blandt de laveste i glykæmisk indeks.

Højt proteinindhold, lavt sukkerindhold vaniljeyoghurt er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.

Glykæmisk Indeks 20
Lavt GI
Bedst til blodsukkerregulering
Glykæmisk Belastning 1
Lavt GL
Minimal indvirkning på blodsukker
65
Kalorier
4g
Kulhydrater
9g
Protein
0.5g
Fedt

Logi Score: 8/10

Hvorfor denne score?

  • ✓ Højt proteinindhold
  • ✓ Lavt sukkerindhold
  • ✓ Lav glykemisk belastning
  • ✗ Indeholder mejeriprodukter (laktose)
  • ✗ Moderat forarbejdningsniveau

Forarbejdningsgrad

65%
Højt forarbejdet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier65 kcal
Kulhydrater4g
Sukker (i alt)3.5g
Naturligt3.5g
Tilsat0g
Fiber0g
Opløselig0g
Uopløselig0g
Protein9g
Fedt0.5g
Mættet0.3g
Umættet0.2g
Natrium40mg

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Højt proteinindhold, lavt sukkerindhold vaniljeyoghurt?

Højt proteinindhold, lavt sukkerindhold vaniljeyoghurt har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.

Er Højt proteinindhold, lavt sukkerindhold vaniljeyoghurt godt for personer med insulinresistens?

Højt proteinindhold, lavt sukkerindhold vaniljeyoghurt har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Højt proteinindhold, lavt sukkerindhold vaniljeyoghurt blodsukker?

Højt proteinindhold, lavt sukkerindhold vaniljeyoghurt har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.

Start gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Tilbage til forsiden